[...] glodny. napewno zamiast kanapek lepiej zjesc platki owsiane, jesli masz "pewne" zrodlo ciemnego pieczywa to mozesz jesc zamiennie. po silowni masz kuraka badz rybe wiec bialko z odzywki jest zbedne, dorzuc je lepiej do gainera. tak czy siak miedzy 9 a 18 jeden posilek to zdecydowanie za malo... musisz wykombinowac cos w pracy :)
ćwiczyłem BJJ ale to dla satysfakcji :) hehe a jeśli chodzi o te odżywki to prosił bym o pełne nazwy bo poważnie jestem zielony z tego typu suplementów i gdzie je można dostać ...
Prostownica z bardzo wąskimi płytkami,ewentualnie kosmetyki ułatwiające prostowanie włosów (balsamy,odżywki,szampony). Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-06-02 23:04:08
[...] nie obciazac kregoslupa przedewszystkim! Ja robilem brzuszki, pompki, kupilem sobie drazek. Cwiczac w tak mlodym wieku nie oczekujcie rezultatow.. naprawde nie zartuje. Rezultaty przyjda wtedy kiedy juz z nich zrezygnujesz. Nagle odkryjesz po 2, 3 latach ze po mimo nie duzych miesni masz za***ista sylwetke. Odradzam stanowczo silownie i odzywki.
szybko schodzi ale jezeli masz diete to 1000kcal nadwyzki da efekty Wlasnie z tego co pisze mysle ze razcej nei ma p[ojecia co to dieta Dieta jest najwazniejsza, a odzywki to tlyko dodatek.
z tego co wiem dobra dieta nie potrzebuje dodatkowej dawki odżywki, chyba ze czasami nie możesz zjeść posiłku zastępujesz go odżywką. Przecież nikt CI nie bedzie porównywał składu. Poczytaj o jednym i o drugim trochę samodzielności
Tez tak dziwnie coniektórzy piszą odzywki zawsze sie przydają. Nawet bez diety. Jezeli ktos niedostarcza codziennie odpowiednich porcji witamin, białka itd bo je dzien w dzien chleb z pasztetemto moze sie troszke podratowac odzywami. Organizm na pewno na tym skorzysta. Lepsze to niż nic.
Tez tak dziwnie coniektórzy piszą odzywki zawsze sie przydają. Nawet bez diety. Jezeli ktos niedostarcza codziennie odpowiednich porcji witamin, białka itd bo je dzien w dzien chleb z pasztetemto moze sie troszke podratowac odzywami. Organizm na pewno na tym skorzysta. Lepsze to niż nic.
Formalnie przeszkód nie ma. Tylko pytanie, czy jest sens? Nie możesz zjeść normalnego posiłku? Trzymasz dietę? Liczysz makro? Masz jakieś niedobory? Bo odżywki to uzupełnienie diety. Używamy wtedy, gdy nie mamy możliwości dostarczenia niezbędnych składników z konwencjonalnej żywności. Gainery to nie magiczne proszki przyspieszajace przyrost masy, [...]
Ogólnie mam problem z uzupełnieniem diety tyle ile potrzebuje organizm plus chciałabym przybyć na masie, samo białko mi tego nie zapewni. @edit Czyli zamiast białka i odżywki na masę mogę kupić tego samego bulla i go stosować? Zmieniony przez - Michu62 w dniu 2017-08-05 10:15:04
[...] kretyńskie przepisy i żeby ten transport odebrać muszę mieć jakieś kretyńskie zaświadczenie z kolejnej kretynskiej instytucji :( !!!! Strasznie ciężko się prowadzi interesy w Polsce (to dziwny kraj). Mam nadzieję ze w piątek już ten towar od nich wyciągniemy !!!!!! Puszcze Ci e-maila jak już będzie Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl
przedewszystkim napisz ile temu ćwiczyłeś te 4 miechy (ile miałeś przerwy) bo to bardzo ważne, napisz też jakie masz możliwości sprzętowe i czasowe. PS. a co do tego co napisał przedmówca o "korzystaniu z dobrodziejstw odżywek" to nawet nie myśl o odżywkach, dieta jest ważniejsza, a odżywki dużo nie dają przy tym stopniu zaawansowania. [...]
Ja nie wiem , myśle że son , bigger by coś na ten temat powiedzieli.Podejrzewam że otwierają , ale czy z góry już nie wiadomo kiedy przyjdą i wtedy jest ok. , czy sam prezes nie daje im do rąk swojej przygotowanej puchy do przebadania? Korupcja jak wszędzie...ale takie pytania mozna zadawać każdej firmie. Na podstawie gazów wnioskuje że białko [...]
http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html tu masz o hmb jak masa to dodatni bilans kaloryczny odżywki jako uzupełnienie ewentualnych braków w diecie ze stacków tańszych np. Crevolution, z lepszych Clout, HP
Cold Fusion Xplosion 820g ???
